こんにちは(^^)/お久しぶりの
ヨーコです
やっと過ごしやすくなりました
先日までは暑い
このままでは耐えられない
ビール
飲まないと
いやいや水分補給をこまめにしないと
と館内放送したり自分自身も気を付けたりしていましたが
「今日は涼しくなったね」とお客様から言われると
やっと秋が来た～
と思えるようになりました。
しかし季節の変わり目は体調管理が大変
日中の気温差に身体がついていけない
なんて方が増えているようです（私は例外？）
やはり沢山栄養摂って免疫力を上げないとですね。
今朝のちょっくらには
色々な野菜が出荷されていました
おすすめはレタス
免疫力を高める。
むくみ・貧血・腸内環境・目の機能などを改善する。
美肌・美白効果など
嬉しい効能がいっぱい。
白菜も丸のまま出荷されていました
ガン・高血圧予防
美肌・風邪予防などの効能
何と言っても鍋の季節には欠かせませ。
中々スーパーでは見かけない菊芋
血糖値の上昇の抑制
腸内環境の改善
芋ですがデンプンは炭水化物ではなく食物繊維のイヌリン
余分な糖やコレステロールを排出してくれる働きがあるそうです
今が旬の菊芋是非積極的に食べて下さいね
皮は剝かないでご利用下さい
◆瀬戸谷温泉ゆらく
９時～２１時※最終受付２０時３０分
☎054-639-1126
◆めし処すぎ多ゆらく店
９時～２１時※LO２０時
◆直売所ちょっくら
８時～１６時
☎090-3836-3861
【定休日※毎週月曜日
】 【１の付く日はマッサージサービスデー
】 １１月１１日（土）・２１（火）
各コースから５００円引き
【無料シャトルバス木・土曜
】 １１月１６日・３０日（木）
１１月１１日・１８日・２５日（土）
１１月２３日（木・祝）は祝日の為、シャトルバスはお休みです
※シャトルバス乗り場に注意※
藤枝駅南口を降りて正面の道路沿い（ホテルオーレ横）に停まります
生涯学習センターは駐車場に停まります
藤枝駅南口に 9:30（１便） / 11:00（２便）
駿河台郵便局前 9:45 / 無し
生涯学習センター 10:00 / 無し
瀬戸谷温泉ゆらく 10:30（１便） / 11:30（２便）
帰りのバス 13:25（１便） / 15:00（２便）
（帰りのバスの変更
１便を２便に又は２便を１便には可能ですが
１便の方が２便に変更した場合は駿河台郵便局前と
生涯学習センターには行けません）
ご乗車の方は５分前までにはバスにお乗りください
全員が揃い次第発車いたしますので
その場でのご予約、変更も５分前までにお申し出ください
大久保上滝沢線
せとやコロッケが描かれています
瀬戸谷温泉ゆらくと同じ(株)ふるさと瀬戸谷が運行事業者です
大久保～滝ノ谷間を運行しています
※蔵田と上滝沢より奥までを利用する時は予約が必要です
予約は2時間前までにして下さい。
朝１番の場合は前日までにお願いします
☎054-639-1133(予約専用ダイヤル）
定休日は月曜（月曜祝日の場合は翌平日）
営業時間の9:00～21:00で電話して下さい
またゆらく休館日には
藤枝市役所（藤枝市地域交通課）でも予約できます
☎054-643-3111（代）
8:30～5:15
閉庁日は土日、祝祭日
白と紫色のバスは藤枝駅ゆらく線です
吉田観光(株)が運行事業者です
藤枝駅前～筈の木橋間を運行しています
藤枝駅前の乗り場は駅北3番です
吉田観光
☎0548-33-0001
藤枝市のバスについての問い合わせは
それぞれの運行事業所にお願いします
★しずてつジャストライン（株）
静鉄バスコールセンター ☎054-252-0505
7:30～20:00nenn年中無休
☆藤枝市観光案内所
☎054-647-1144
～源泉変更のお知らせ～
伊豆、修善寺近辺の源泉を専門の業者より運搬していただき使用しています。
ゆらくの源泉ポンプは、１２月中旬に復旧予定です。
～造成工事のお知らせ～
工事に伴い第２駐車場の一画を資材置き場に利用しています。
土日は駐車場が満車となる場合がございますので、乗り合わせの上お越しいただけますと幸いです。
ご不便とご迷惑をお掛けいたします。
皆様のお越しをお待ちしております。
Posted by 瀬戸谷温泉ゆらく at
14:11
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このままでは耐えられない
飲まないと
と思えるようになりました。
