こんにちはブログ担当
ヨーコです。
今日は寝不足の方が多いのかな？
どこにチャンネル変えてもサッカー⚽の
話題で盛り上がっていますね
運動苦手な私はルールも理解していなくて
でも日本が見事な逆転劇でグループE組の首位で
決勝トーナメント進出を決めたと聞けば
と～ってもビックリ
嬉しいです
選手の方達も応援される方々も
急に寒くなり体調不良とならないよう気を付けないといけませんね。
この寒い時期になると農産物直売所で見かけるようになる菊芋
旬は１１月～２月だそうですが
中々スーパーでは見かけないですよね。
芋だから長く保存できるのかな？と思えば
収穫してから１週間ほどだそうです。
冷凍保存できるそうです。
生でも食べられるそうですが冷凍保存した物は
火を通して下さいね。
野菜の中では１番イヌリンが多いそうです。
最近、瀬戸谷温泉ゆらくでも
こちらの商品を、まとめて購入される方がいらっしゃいます
手軽に食物繊維が摂れる・糖尿病に良いと
買って下さる方をよくお見かけします
イヌリンの食物繊維は水溶性なので
お飲み物・スープ・おみそ汁など
成分が溶け出た汁ごと食べれるようにして下さいね
そんなイヌリンを多く含む菊芋を
旬の今、是非、食べて下さい
血糖値の上昇をおだやかにし
腸内環境を整える・善玉菌を増やす
ダイエット（低カロリー・低糖質）に
食前や食中が効果的ですよ
菊芋に限らず旬の物を適度に食べて
体調管理に気をつけて年末年始を
元気にお過ごし下さいませ
～ゆらく年末年始の予定～
【最終営業】 １２月３０日（金）
【休館日】 １２月３１日（土）～１月１日（日）
【ゆらく営業再開】 １月２日（月）
【直売所ちょっくら営業再開】１月７日（土）
ぜひ温泉おさめにいらしてくださいね
寒い時期になり、コロナの感染者数も増えてきております
お風呂の中でのお喋りは控えて、感染予防をしていきましょう
◆瀬戸谷温泉ゆらく
９時～２１時※最終受付２０時３０分
☎054-639-1126
◆めし処すぎ多ゆらく店
９時～２１時※LO２０時
◆直売所ちょっくら
８時～１６時
☎090-3836-3861
【定休日
】 １２月５日・１２日・１９日・２６日（月）
１２月３１日（土）～１月１日（日）休館です
【１の付く日はマッサージサービスデー
】 １２日１１日（日）・２１日（水）
各コースから５００円引き
【無料シャトルバス木・土曜
】 １２月８日・１５日・２２日（木）運行
１２月３日・１０日・１７日・２４日（土）運行
１２月２９日（木）は運休致します。
ご了承下さいませ。
藤枝駅南口に 9:30（１便） / 11:00（２便）
駿河台郵便局前 9:45 / 無し
生涯学習センター 10:00 / 無し
瀬戸谷温泉ゆらく 10:30（１便） / 11:30（２便）
帰りのバス 13:25（１便） / 15:00（２便）
（帰りのバスの変更
１便を２便に又は２便を１便には可能ですが
１便の方が２便に変更した場合は駿河台郵便局前と
生涯学習センターには行けません）
ご乗車の方は５分前までにはバスにお乗りください
全員が揃い次第発車いたしますので
その場でのご予約、変更も５分前までにお申し出ください
大久保上滝沢線
せとやコロッケが描かれています
瀬戸谷温泉ゆらくと同じ(株)ふるさと瀬戸谷が運行事業者です
大久保～滝ノ谷間を運行しています
※蔵田と上滝沢より奥までを利用する時は予約が必要です
予約は2時間前までにして下さい。
朝１番の場合は前日までにお願いします
☎054-639-1133(予約専用ダイヤル）
定休日は月曜（月曜祝日の場合は翌平日）
営業時間の9:00～21:00で電話して下さい
またゆらく休館日には
藤枝市役所（藤枝市地域交通課）でも予約できます
☎054-643-3111（代）
8:30～5:15
閉庁日は土日、祝祭日
白と紫色のバスは藤枝駅ゆらく線です
吉田観光(株)が運行事業者です
藤枝駅前～筈の木橋間を運行しています
藤枝駅前の乗り場は駅北3番です
吉田観光
☎0548-33-0001
藤枝市のバスについての問い合わせは
それぞれの運行事業所にお願いします
★しずてつジャストライン（株）
静鉄バスコールセンター ☎054-252-0505
7:30～20:00nenn年中無休
☆藤枝市観光案内所
☎054-647-1144
ゆらくには第二駐車場があります。
混雑時は、こちらをご利用下さいませ。
また農産物直売所ちょっくらを利用される時は
こちらが広くて便利です。
ゆらく周辺の道路には安全の為、
駐車されませんよう、お願い致します<(_ _)>
感染予防の上お越しくださいませ！（マスク着用）
体調に不安な方はご来店をご遠慮下さいませ。
ゆらくでは皆様のお越しを心よりお待ち致しております
Posted by 瀬戸谷温泉ゆらく at
14:27
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嬉しいです
