こんにちはブログ担当
ヨーコです。
やっと入館者も落ち着いて館内も静かになりました
コロナがジワジワと増えてきているので
大きな声で会話されていると
「申し訳ありませんが、もう少し小さな声でお願いします」
マスクを正しくつけていない方には
「申し訳ありませんが鼻も隠れるように、お願いしたいです」
と声をかけさせて頂く事も少なくありません。
自分はうつっても大丈夫と思う方もいらっしゃるかもしれませんが
自分は無症状でコロナにかかっているかもしれないと考えて
他の方にうつさないよう気を配って頂けたらと思います。
やはり日頃から色々な病気から身体を守るために
免疫力を高める必要がありますね。
椎茸には血中コレステロール値を下げる効果
血流をスムーズにする効果が期待できるそうです。
なので高血圧の予防や動脈硬化の予防になりますね
不溶性の食物繊維も多く便秘改善に期待できそうです。
β-グルカンを含み免疫力を上げる効果があるそうです
また腸内環境を整えコレステロールも下げてくれるそうです。
瀬戸谷産のレモン
国内のレモンもありますが
やはりアメリカやチリなどからの輸入品が多いですよね
ぜひ皮ごと利用するものですから国内産
出来れば地元の物と私は思います
レモンと言えばビタミンC
風邪の予防、疲労回復、肌荒れに効果的ですが
レモンの酸味はクエン酸
疲労回復、ストレス解消、免疫力を上げる成人病予防
今まさに取りたい栄養素ですね
適量は１個分（大さじ２）だそうですよ
横向きで失礼します
金時人参は葉酸やカリウムが豊富で
風邪・ガン、高血圧予防に役立つそうです
コロナや風邪、色々と身体に心配な事が多く
行動も制限されて思うように旅行も出来ませんが
こんな時こそ自分自身の身体を労わって
健康的に過ごせて頂けたらと思います
そして是非、天然温泉に入って身体も心も癒して下さいね
◆瀬戸谷温泉ゆらく ９時～２１時※最終受付２０時３０分
☎054-639-1126
◆めし処すぎ多ゆらく店 ９時～２１時※LO２０時
（酒類の販売も再開してます！）
◆直売所ちょっくら ８時～１６時
☎090-3836-3861
感染症対策には変わらぬご協力をお願いいたします
【１の付く日はマッサージサービスデー
】 １月２１日（金）コースから５００円引きです！
【無料シャトルバス
】
１月２０日・２７日（木）運行
１月１５日・２２日・２９日（土）運行
無料シャトルバス木・土運行
藤枝駅南口に 9:30（１便） / 11:00（２便）
駿河台郵便局前 9:45 / 無し
生涯学習センター 10:00 / 無し
瀬戸谷温泉ゆらく 10:30（１便） / 11:30（２便）
帰りのバス 13:25（１便） / 14:30（２便）
（帰りのバスの変更
１便を２便に又は２便を１便には可能ですが
１便の方が２便に変更した場合は駿河台郵便局前と
生涯学習センターには行けません）
大久保上滝沢線
せとやコロッケが描かれています
瀬戸谷温泉ゆらくと同じ(株)ふるさと瀬戸谷が運行事業者です
大久保～滝ノ谷間を運行しています
※蔵田と上滝沢より奥までを利用する時は予約が必要です
予約は2時間前までにして下さい。
朝一番と12/31の予約は前日までにお願いします
☎054-639-1133(予約専用ダイヤル）
定休日は月曜（月曜祝日の場合は翌平日）
営業時間の9:00～21:00で電話して下さい
またゆらく休館日には
藤枝市役所（藤枝市地域交通課）でも予約できます
☎054-643-3111（代）
8:30～5:15
閉庁日は土日、祝祭日
白と紫色のバスは藤枝駅ゆらく線です
吉田観光(株)が運行事業者です
藤枝駅前～筈の木橋間を運行しています
藤枝駅前の乗り場は駅北3番です
吉田観光
☎0548-33-0001
藤枝市のバスについての問い合わせは
それぞれの運行事業所にお願いします
★しずてつジャストライン（株）
静鉄バスコールセンター ☎054-252-0505
7:30～20:00nenn年中無休
☆藤枝市観光案内所
☎054-647-1144
ゆらくには第二駐車場があります。
混雑時は、こちらをご利用下さいませ。
また農産物直売所ちょっくらを利用される時は
こちらが広くて便利です。
ゆらく周辺の道路には安全の為、
駐車されませんよう、お願い致します<(_ _)>
感染予防の上お越しくださいませ！
ゆらくでお待ちしております
Posted by 瀬戸谷温泉ゆらく at
14:51
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