こんにちは(´∀｀)ブログ担当
ヨーコです。
寒い日が続いていますね
晴れても風が冷たく吹くため体感温度は、かなり低く感じます。
オープンしたての時間は静かでしたが徐々に混雑して来ました。
皆様やはり温まりたいんでしょうね
本日も朝から野菜を求めて農産物直売所ちょっくらには
お客様がいらしゃって下さっています。
綺麗で新鮮なレタスが本日はたくさん出荷されていました。
（オレンジに見えるのは蛍光灯の光が写り込んでしまいました）
レタスに含まれるビタミンEは若返りのビタミンと言われ
体内の脂肪の酸化を防いでくれるそうです。
生で食べれば鉄分を含んでいるので貧血予防。
レタスの白い汁には寝付きをよくする効果も期待できるようです。
春と秋が旬の椎茸ですが「菌床栽培」という方法で
この寒い時期でも出荷されています。
ハウス栽培なんでしょうね、とても綺麗な物が多いです。
きのこ類には栄養価が高いことは皆さんご存知だと思いますが。
ストレスにも有効だということですので積極的に食べたいですね
キウイフルーツはビタミンCが豊富。
抗酸化作用・美肌・抗ストレス作用に効果があるそうです。
ほかにも貧血・神経障害・便秘改善などにも効果があるそうです。
インフルエンザや風邪が流行っています。
乾燥に注意し栄養のある物を食べて乗り切りましょう
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これからの予定
１月３１日（水）・2月1日（木）・１１日（日）・２１日（水）はマッサージサービスデー
2月７日（水）はレディースデー
2月９日（金）はメンズデー
2月１３日（火）は振替休日
2月１４日（水）はバレンタインデー
2月２３日（金）はお客様感謝デー
2月1日・８日・１５日・２２日（木）と
2月３日・１０日・１７日・２４日（土）は
無料シャトルバス運行日。
藤枝駅南口に ９：３０（１便） １１：００（２便）
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駿河台郵便局前 ９：４５ 無し
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生涯学習センター １０：００ 無し
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瀬戸谷温泉ゆらく １０：３０ １１：３０
帰りのバス １３：３０ １４：３０
（帰りのバスの変更は可能ですが１便の方が２便に変更した場合は駿河台郵便局前と
生涯学習センターには行けません、また１時間分の延長料￥１００がかかります）
※来年３月末までは４時間以下の利用なら延長料はかかりません
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瀬戸谷温泉ゆらくと農産物直売所ちょっくらは皆様のお越しを
心よりお待ち致しております。
Posted by 瀬戸谷温泉ゆらく at
13:19
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